内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2677)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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その他2011.08.27新しい習慣を身につける「料理を作る」第23弾
「料理を作る」第23弾として8月27日（土）の夕食に「ガンボ」を作りました。これまでカーペンターズの「ジャンバラヤ」の歌に出てくるアメリカ南部の料理「ジャンバラヤ」「Crawfish Pie」を作ったので、残った最後の「 […]
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調理実習2011.08.26第159回調理実習「ビーフストロガノフと寒天料理3品」
８月26日(金）に調理実習を行い、「ビーフストロガノフと食物繊維豊富な寒天料理3品」を作りました。５名の参加があり、その内、男性が2名でした。
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陸上部2011.08.15四国八十八ヶ所走って遍路;第25弾（第84札所〜第88番札所〜第1番札所）
先週に引き続き、「走って遍路」第25弾を平成23年8月13日（土）〜15日（月）に83番札所一宮寺から最後の88番札所大窪寺まで行きました。さらに1番札所霊山寺まで戻り四国を一周したことになりま […]
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その他2011.08.10目でみるカロリー(H23年8月)
外来待合室に夏によく食べる食品のカロリーを展示しています。
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陸上部2011.08.07四国八十八ヶ所走って遍路;第24弾（第81札所〜第83番札所）
「走って遍路」第24弾を平成23年8月6日（土）と7日（日）にJR国分駅をスタートし、83番札所一宮寺まで行きました。今回は四国八十八ヶ所の最後の「遍路ころがし」といわれる難所の81番札所白峰寺、82番札所根香寺がありま […]
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調理実習2011.08.05第158回調理実習「ビーフストロガノフと食物繊維豊富な寒天料理3種」
8月5日(金）に調理実習を行い、「ビーフストロガノフと寒天料理3種」を作りました。参加者は５名でした。
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陸上部2011.08.04第15回ピクニックラン桜江(平成23年7月24日）
第15回ピクニックラン桜江が7月24日（日）に 島根県江津市桜江町で開催されました。初めて10キロのマラソンに挑戦した、平田さんに報告していただきました。
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体操教室2011.08.01今月のストレッチ（平成23年8月）
体の側面のストレッチ
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その他2011.07.27新しい習慣を身につける「料理を作る」第22弾
「料理を作る」第22弾として、7月27日（水）の夕食に「ラザーニア」を作りました。今回は家族から「ラザーニア」を食べたいとのリクエストがあり、あまり時間がないのとラザーニアが手に入りにくいので、ラザーニアのセットを使用し […]
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陸上部2011.07.24第15回ピクニックラン桜江
第15回ピクニックラン桜江が7月24日（日）に 島根県江津市桜江町で開催されました。種目にはこれまで21キロのマラソンと10キロのウオークがあり […]
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調理実習2011.07.15第157回調理実習「豚肉の冷しゃぶと簡単ティラミス」
7月15日(金)に調理実習を行い、「豚肉の冷しゃぶと簡単ティラミス」を作りました。５名の参加がありました。
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その他2011.07.14クリニックの中庭に小鳥が巣を作りました。（第3弾；巣立ち）
おやどりの写真が餌やりの時しか巣にいないので、なかなかうまく撮れなかったのが、なんとか撮れました。おやどりはこれまで一羽かと思っていましたが、二羽が連続して餌を持って巣に戻ってきたので、二羽で育てていることがわかりました […]
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その他2011.07.13新しい習慣を身につける「料理を作る」第21弾
「料理を作る」第21弾として、7月13日（水）の夕食に「二色そぼろどんぶり」を作りました。今回は家族から「そぼろごはん」を食べたいとのリクエストがあり、オレンジページの本を参考に作りました。その他に「アスパラとえのきの煮 […]
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調理実習2011.07.11第156回調理実習「冷やしそうめんと夏野菜の酢豚風」
7月11日(金)に調理実習を行い、「冷やしそうめんと夏野菜の酢豚風」を作りました。８名の参加がありました。
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その他2011.07.10新しい習慣を身につける「料理を作る」第20弾
「料理を作る」第20弾として、7月10日（日）の夕食に「さばのみそ煮」を作りました。今回は「体脂肪計タニタの社員食堂〜500kcalのまんぶく定食」の本を参考に作りました。その他に「ミックス野菜の炒め物」、「きゅうりの浅 […]
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その他2011.07.08クリニックの中庭に小鳥が巣を作りました。第2弾
7月8日（金）の午前中は鳥は巣にいましたが、午後からは巣から離れていることが多く、午後6時に診療が終わって、巣を空けたままでなかなか帰ってこないので、脚立を立てて、巣の中をのぞくとヒナがいました。
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その他2011.07.06クリニックの中庭に小鳥が巣を作りました。第1弾。
クリニックの診察室に面した中庭のモミジの木に小鳥が巣を作ったのに7月6日に気がつきました。最近よく鳥が中庭に飛んでくるなと思っていました。ドアを開けていると建物の中に入って来たりしていました。
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その他2011.07.06新しい習慣を身につける「料理を作る」第19弾
「料理を作る」第19弾として、7月6日（水）の夕食に「野菜のコンソメ煮」、四国の遍路で丸亀の一鶴で宅配で注文した骨付鳥「わかどり」、「ご飯」を作りました。
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調理実習2011.07.04第155回調理実習「豚肉の照り焼き」
7月4日(金）に初回者用の調理実習を行い、「豚肉の照り焼き」を作りました。６名が参加し、その内ご夫妻での参加が一組でした。
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陸上部2011.07.03四国八十八ヶ所走って遍路;第23弾（第76札所〜第80番札所）
「走って遍路」第23弾を平成23年7月3日（日）にJR善通寺駅をスタートし、80番札所国分寺まで行きました。7月2日（土）の夕食は池田病院の井田先生お勧めの丸亀市の骨付鳥「一鶴」で食事をしました。
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調理実習2011.07.01第154回調理実習「豚肉の冷しゃぶと簡単ティラミス」
7月1日(金)に調理実習を行い、「豚肉の冷しゃぶと簡単ティラミス」を作りました。参加者は７名でした。
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体操教室2011.07.01今月のストレッチ（平成23年7月）
腕と肩と胸のストレッチ
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その他2011.06.26新しい習慣を身につける「料理を作る」第18弾
「料理を作る」第18弾として、6月26日（日）の夕食に寒天を使用した「ハンバーグ」と「ポテトサラダ」「グラタン」を作りました。週末に行事が続き、4週間ぶりの料理となりました。
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調理実習2011.06.20第153調理実習「冷やしそうめんと夏野菜の酢豚風」
６月20日（金）に調理実習を行い、「冷やしそうめんと夏野菜の酢豚風」を作りました。 ９名の参加がありました。