内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2021 (173)
- 2024(133)
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- 2021(173)
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- 2018(172)
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- 2015(165)
- 2014(154)
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- 2011(132)
- 2010(90)
- 2009(73)
- 2008(84)
- 2007(79)
- 2006(8)
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調理実習2021.05.31第535回調理実習「豚肉の南部焼き」
令和3年5月31日（月）の調理実習は「豚肉の南部焼き」を作りました。参加者は2名でした。
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その他2021.05.29ジャガイモを収穫しました。
2月にクリニックの畑に植えた男爵とメークインのジャガイモの収穫をしました。
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調理実習2021.05.28第534回調理実習「鮭の混ぜ寿司」
令和3年5月28日（金）の調理実習は「鮭の混ぜ寿司」を作りました。参加者は6名でした。
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その他2021.05.27クリメシ（まかないー172「鮭のだしあんかけ」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月27日（木）は「鮭のだしあんかけ」で、11名が参加しました。3分間スピーチは濱栄養士。
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陸上部2021.05.26ウエルネスパークを走りました。
今日（令和3年5月26日）は第4水曜日でクリニックは休診。天気予報は曇りから雨で、曇りの空模様なので、いつ雨が降っても良いように、ウエルネスパークで走りました。
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体操教室2021.05.22糖尿病学会でラジオ体操の発表をしました。
令和3年5月20日（木）から22日（土）まで日本糖尿病学会がweb開催され、本日ラジオ体操の血糖に及ぼす効果について、発表しました。
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調理実習2021.05.17第533回調理実習「すきやき」
令和3年5月17日（月）の調理実習、初回シリーズの５回目で、「すきやき」を作りました。参加者は3名でした。
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調理実習2021.05.15第532回調理実習「鮭の混ぜ寿司」
令和3年5月14日（金）の調理実習は「鮭の混ぜ寿司」を作りました。参加者は3名でした。
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その他2021.05.13クリメシ（まかないー171「キッシュ」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年5月13日（木）は「キッシュ」で、12名が参加しました。3分間スピーチはなしで、和菓子の試作をしました。
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陸上部2021.05.12ベターッと開脚−5
今年の「今年の達成したい目標」を”股関節を柔らかくするために「ベターッと開脚」できるようになる”としました。1年かけてどこまでやれるか、時々報告していきます。今回はスタートして16週間目の状態です。
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その他2021.05.09今日は地区の清掃日でした。
毎年5月の第2日曜日は柳井市内のいくつかの地区の清掃日で、5月９日（日）午前7時からクリニックの前の溝掃除や草抜きをしました。
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陸上部2021.05.06酢ダイダイの花が咲き始めました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、4月19日は花のツボミでした。今日は満開ではないですが咲き始めました。時々報告します。
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その他2021.05.05Stay Home-4 （令和３年５月5日；お片付け）
本来なら、今日はサンチアゴ巡礼から帰国して、荷物の整理をしている頃ですが、連休最終日、午前中は雨が降り、午後から晴れてテントの撤収をしました。
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その他2021.05.04Stay Home-3 （令和３年５月4日；代田八幡宮の清掃）
クリニックの近くにある代田八幡宮で5月5日にある「合社祭」の前準備としての清掃作業が毎年自治会の班の持ち回りであり、今年は担当の班となり、参加しました。
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その他2021.05.03Stay Home-2 （令和３年５月3日；おうちで勉強）
日本内分泌学会が本来4月に群馬県で開催予定でしたが、コロナウイルスの影響で、Liveとオンディマンド配信のweb開催となり、今日はおうちでゆっくりし、勉強しました。
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その他2021.05.02Stay Home-1 （令和３年５月２日；おうちでキャンプ）
コロナウイルス感染者が増加し、今年もStay Homeで、おうちで「ぼっちキャンプ」、庭にテントを張ってキャンプにしました。
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その他2021.05.01目で見るカロリー（お酒のカロリーと糖質ー令和3年5月ー）
今回は、お酒のカロリーと糖質を展示しています。
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体操教室2021.05.01今月のストレッチ（令和3年5月）
首の前と後のストレッチ
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陸上部2021.04.28山口市を走りました。
4月28日（水）の朝、小雨が降りましたが山口市内を走りました。
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糖尿病教室2021.04.25“元気の出る糖尿病教室”（6月27日）「カロリーを見直してみよう」
例年6月、12月の糖尿病教室は何かトピックスをしています。これまで糖質、たんぱく質、脂質などの栄養素と健康についてトピックスで扱ってきました。今回はカロリーについてもう一度見直してみる事にしました。
- 糖尿病患者会2021.04.25
令和３年度山口県1型糖尿病患者会「山口会」講演会
昨年コロナウイルスの影響で中止となった山口県1型糖尿病患者会「山口会」講演会を、同じ内容で、今年感染対策をしながら、7月10日（土）に山口市で開催することになりました。
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その他2021.04.22クリメシ（まかないー170「オムライス風」）
平成26年3月より月2回「まかない」を始めました。NHKの番組「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年4月22日（木）のまかないは「チキンライス」で、12名が参加しました。3分間スピーチは田坂看護師。
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その他2021.04.20コロナウイルスのワクチン接種が始まりました。
高齢者に対するコロナウイルスのワクチン接種が始まりました。今日（令和3年4月20日）、当院で初めて、5名の方にコロナウイルスのワクチン接種をしました。
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陸上部2021.04.19酢ダイダイの花のつぼみがでました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、花のツボミができていました。今年もどんな風に育つのか見ていきたいと思います。時々報告します。