内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
ウエルネスクラブ 2011 (132)
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- 2006(8)
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体操教室2011.04.01今月のストレッチ（平成23年4月）
太もも裏側とふくらはぎのストレッチ
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調理実習2011.03.28第143回調理実習「石焼風ビビンバとシフォンケーキ」
3月28日、調理実習を行い、「石焼風ビビンバとシフォンケーキ」を作りました。 参加者は７名でした。
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その他2011.03.27新しい習慣を身につける「料理を作る」第11弾
「料理を作る」 第11弾として3月27日（日）の夕食に「あさりのパスタのトマトソースかけ」と「野菜サラダ」を作りました。
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その他2011.03.24新しい習慣を身につける「料理を作る」第10弾
「料理を作る」 第10弾として3月24日（木）の夕食に「ハンバーグ」を作りました。
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陸上部2011.03.21四国八十八ヶ所走って遍路;第18弾（第54札所〜第59番札所）
「走って遍路」第18弾を3月20日（日）、21日（月）に53番札所円明寺から15キロ地点よりスタートし、60番札所横峰寺の手前8キロまで行きました。
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調理実習2011.03.18第142回調理実習「手作りパスタとほうれん草ゼリー」
3月18日に調理実習を行い、「手作りパスタトマトソースとほうれん草ゼリー」を作りました。 参加者は８名でした。
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調理実習2011.03.14第141回調理実習「豚肉の照り焼き」
3月14日に調理実習を行い、「豚肉の照り焼き」を作りました。参加者は５名で、全員が初めての参加でした。
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その他2011.03.12新しい習慣を身につける「料理を作る」第9弾
「料理を作る」 第9弾として3月12日（土）の夕食に「野菜とチーズのロールトンカツ」、「クラムチャウダー」を作りました。3月11日（金）には東日本に大きな地震が起こり、津波など大きな災害を起こし、まだ被害状況が完全にはわ […]
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陸上部2011.03.06第５回 錦帯橋ロードレース大会
当院に通院している糖尿病患者さんの奥さんの平田さんが3月6日（日）に開催された「第5回岩国錦帯橋マラソン」の5キロのに参加された報告をしていただきました。平田さんは昨年のホノルルマラソンの10キロウオークに参加され、今年 […]
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陸上部2011.03.06第34回江田島市かきカキマラソン
3月6日（日）に広島県の江田島で開催された「江田島市かきカキマラソン」当院から木村栄養士（10キロ）と宮原看護師（5キロ）と各々の友人2名の計4名が参加しました。宮原さんにその記事を書いてもらいました。
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陸上部2011.03.06第3回美祢秋吉台高原マラソン
3月6日（日）に山口県美祢市で開催された「第3回美祢秋吉台高原マラソン」に、クリニックからハーフに1名、5キロに1名の2名が参加しました。ホノルルマラソン以来3ヶ月ぶりの今年初めてのマラソン大会でした。
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その他2011.03.06新しい習慣を身につける「料理を作る」第8弾
「料理を作る」第8弾として3月6日（日）の夕食に「餃子」を作りました。
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調理実習2011.03.04第140回調理実習「手打ちパスタトマトソースとほうれん草ゼリー」
3月4日（金）に調理実習を行い、「手打ちスパゲティトマトソースとほうれん草ゼリー」を作りました。６名の参加がありました。
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体操教室2011.03.01今月のストレッチ（平成23年3月）
イスに座って、背中とおなかのストレッチ
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調理実習2011.02.28第139回調理実習「石焼風ビビンバとシフォンケーキ」
2月28日（月）に調理実習を行い、「石焼風ビビンバとシフォンケーキ」を作りました。６名の参加があり、内3名が男性でした。
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その他2011.02.27新しい習慣を身につける「料理を作る」第7弾
「料理を作る」第7弾として2月27日（日）の夕食に「めばるの唐揚げ」「なめこ」を作りました。
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陸上部2011.02.20第19回沖縄マラソン
2月20日（日）に開催された第19回沖縄マラソンに当院の木村栄養士が参加したので、報告します。
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その他2011.02.19新しい習慣を身につける「料理を作る」第6弾
「料理を作る」第６弾として２月１９日（土）の昼食に「牛丼」「豚汁」「きんぴらゴボウ」を作りました。
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調理実習2011.02.18第138回調理実習「手作りパスタとほうれん草ゼリー」
２月18日（金）に調理実習を行い、「手作りパスタトマトソースとほうれん草ゼリー」を作りました。６名の参加がありました。
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その他2011.02.11新しい習慣を身につける「料理を作る」第5弾
「料理を作る」第5弾として2月11日（金）に「五目チャーハン」「麻婆豆腐」「卵入りわかめスープ」を作りました。
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陸上部2011.02.11健康ハイキング大会
毎年、建国記念日の2月11日（金）に健康ハイキング大会が開催され、柳井市内で3コースが設定されています。その一つに「琴石山ハイキング」が柳井市文化福祉会館から琴石山山頂までのコースがあり、トレーニングを兼ねて参加しました […]
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水彩画教室2011.02.10水彩画教室の作品展示
水彩画教室のメンバー12名の平成22年に描いた作品の展示会を1月4日より2月14日までクリニックの待合室で開催しています。
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陸上部2011.02.06四国八十八ヶ所走って遍路;第17弾（第51札所〜第53番札所）
「走って遍路」第17弾を2月6日（日）に前回の51番札所石手寺からスタートし、53番札所円明寺まで行きさらに54番札所延命寺を目指して15キロ地点まで行きました。今回は愛媛マラソンが開催され、兵庫県の池田病院の井田先生が […]
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調理実習2011.02.05第137回調理実習「手作りパスタとほうれん草ゼリー」
２月5日に調理実習を行い、「手作りパスタミートソースとほうれん草ゼリー」を作りました。５名参加がありました。