内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2493)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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体操教室2021.10.01今月のストレッチ（令和3年10月）
首の横側のストレッチ
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その他2021.09.30クリメシ（まかないー180「石焼風ビビンバ」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始め、NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年9月30日（木）は「石焼風ビビンバ」で、11名が参加。3分間スピーチは河野事務員。
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その他2021.09.29お昼をMacで食べました。
これまで柳井市内にマクドナルドが2店ありましたが閉店し、令和3年8月31日（火）に新しくマックカフェがオープンしました。今日（9月29日、水曜日）は午前中のみ診療なので、昼食を初めて店内で食べました。
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調理実習2021.09.27第549回調理実習「冷製パスタ」
令和3年9月27日（月）の調理実習は「冷製パスタ」を作りました。参加者は3名でした。
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その他2021.09.23事務員がローカルのテレビ局のインタビューを受けました。
山口県のテレビ局「TYSテレビ山口」の夕方の情報番組「mix」の中の山口県を歩いてゴミをひらってキレイにする「G0大作戦」で柳井市が舞台となり、当院の事務員がたまたま出会ってインタビューを受けたのが放送されました。
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陸上部2021.09.21今年もお月見ランをしました。
今年は9月21日（火）が中秋の名月で、午後8時半にウエルネスパークに集合して、少し走った後に「ひがしや」の月見団子をいただきながら、お月見をしました。 9名が集まりました。
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陸上部2021.09.21酢ダイダイの実がさらに大きくなってきました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、5月連休明けには白い花が咲、6月には緑の実がついていました。徐々に実が大きくなっています。
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その他2021.09.16クリメシ（まかないー179「鯛の淡鍋」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始め、NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年9月16日（木）は「鯛の淡鍋」で、11名が参加。3分間スピーチは木村栄養士。
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調理実習2021.09.13第548回調理実習「カロリー控えめ天ぷら」
令和3年9月13日（月）の調理実習は初回シリーズの２回目で、「カロリー控えめ天ぷら」を作りました。参加者は4名でした。
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調理実習2021.09.10第547回調理実習「魚のだしあんかけ」
令和3年9月10（金）の調理実習は「魚のだしあんかけ」を作りました。参加者は4名でした。
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調理実習2021.09.03第546回調理実習「魚のだしあんかけ」
令和3年9月3日（金）の調理実習は「魚のだしあんかけ」を作りました。参加者は4名でした。
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その他2021.09.01スペイン語レッスン-2
平成31年（2019）2月より月に1回、岩国在住のメキシコ出身のエバさんにスペイン語のレッスンを受けています。今日（令和3年9月1日）の話題は東京オリンピックのメキシコ選手のことでした。
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体操教室2021.09.01今月のストレッチ（令和3年9月）
お腹のストレッチ
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その他2021.09.01目で見るカロリー（調味料のカロリーと食塩量ー令和3年9月ー）
今回は、調味料のカロリーと食塩量を展示しています。
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体操教室2021.08.31体操教室
毎週火曜日の午後2時から45分間「エアロビクス」、午後3時から30分間「座ってやる体操」の体操教室を開催しています。
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調理実習2021.08.27第545回調理実習「魚のだしあんかけ」
令和3年8月27日（金）の調理実習は「魚のだしあんかけ」を作りました。参加者は7名でした。
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その他2021.08.25コロナウイルスワクチンの集団接種に行きました。
令和3年8月25日（水）午前9時から12時までと午後1時半から5時まで、アクティブ柳井でコロナウイルスワクチンの集団接種があり、当番で予診をしました。
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水彩画教室2021.08.23水彩画教室
毎月第2と第4月曜日の午後6時半から、クリニックの2階の多目的室で水彩画教室があります。今日（令和3年8月23日）はメンバー7名が参加し、花やクマのプーさんの人形を描きました。
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調理実習2021.08.23第544回調理実習「冷製パスタ」
令和3年8月23日（金）の調理実習は「冷製パスタ」を作りました。参加者は7名でした。
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陸上部2021.08.21酢ダイダイの実が大きくなってきました。
家からクリニックに行く途中に「酢ダイダイ」の木があり、5月連休明けには白い花が咲、6月には緑の実がついていました。徐々に実が大きくなっています。
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その他2021.08.19クリメシ（まかないー178「回鍋肉風」)
平成26年3月より月2回「まかない」を始め、NHKの「サラメシ」を真似て、「クリメシ」と名付けました。令和3年8月19日（木）は「回鍋肉風」で、10名が参加。3分間スピーチは下田栄養士。
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陸上部2021.08.16ベターッと開脚−7
今年の「今年の達成したい目標」を”股関節を柔らかくするために「ベターッと開脚」できるようになる”としました。1年かけてどこまでやれるか、時々報告していきます。今回はスタートして30週間目の状態です。
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その他2021.08.15Stay Home (令和3年8月13日〜15日）
令和3年8月13日（金）から15日（土）はクリニックのお盆休みで休診。コロナウイルス感染者が増加し、更に雨も続き、諦めのつくstay homeにはもってこいでした。
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その他2021.08.11アクティブやないにコロナウイルスワクチンの集団接種に行きました。
令和3年8月11日（水）午前9時から12時までと午後1時半から5時まで、アクティブ柳井でコロナウイルスワクチンの集団接種があり、当番で予診をしました。