内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2677)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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調理実習2012.07.20第195回調理実習「タレが美味しい冷やし中華とさわやかサイダー羹」
7月20日に調理実習を行い、「冷やし中華とサイダー羹」を作りました。５名の参加がありました。
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陸上部2012.07.17「走って熊野古道を通って高野山に行く」第2弾
今回「走って熊野古道を通って高野山に行く」第2弾として、平成24年7月14日（土）〜17日（月）にかけて、十津川温泉から熊野古道を通って高野山まで行きました。
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陸上部2012.07.16東鳳翩山（ひがしほうべんざん）に登りました。
当院の木村栄養士が臨床検査技師の前川さんと周東病院の元放射線技師の岩見さんといっしょに、平成24年7月16日に山口市の東鳳翩山（ひがしほうべんざん；標高 734 m）に登山をした報告をしていただきました。
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調理実習2012.07.13第194回調理実習「タレが美味しい冷やし中華＆さわやかサイダー羹
7月13日に調理実習を行い、「冷やし中華とサイダー羹」を作りました。参加者は、６名でした。
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調理実習2012.07.09第193回調理実習「シュウマイとシナモンかぼちゃの茶巾絞り」
７月9日に調理実習を行い、「シュウマイとかぼちゃの茶巾絞り」を作りました。５名の参加がありました。
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その他2012.07.09新しい習慣を身につける「料理を作る」第47弾（H24-16）
「料理を作る」の第47弾として、7月8日（日）の夕食に冷製トマトのカッペリーニを作りました。
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その他2012.07.02今年も７月〜9月はクールビズとしてアロハシャツにします。
昨年(H23)に続き今年(H24)も節電のため、エアコンの温度を28度に設定し、どの程度平成22年と比較して節電できるかやってみることにしました。今年は7月2日より3ヶ月間クールビズとして受付事務と医師の制服をアロハシャ […]
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体操教室2012.07.01今月のストレッチ（平成24年７月）
腰回りのストレッチ
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その他2012.07.01目で見るカロリー平成24年7月「アルコール飲料」
外来待合室に、アルコール飲料のカロリーを展示しています。
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糖尿病教室2012.06.28平成24年6月糖尿病教室「減塩・適度な油で健康長寿」
平成24年6月24日(日)の糖尿病教室は食事のトピックスとして「減塩・適度な油で健康長寿」というタイトルで塩分と油の勉強をしました。31名の参加がありました。
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その他2012.06.27新しい習慣を身につける「料理を作る」第46弾（H24-15）
「料理を作る」第46弾として、6月27日（水）に小麦粉からうどんの麺をつくり、カレーうどんを作りました。
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その他2012.06.23新しい習慣を身につける「料理を作る」第45弾（H24-14）
「料理を作る」第45弾として、6月13日（水）に収穫したクリニックの畑のジャガイモを使った料理の2回目として、6月23日（土）の夕食に「カレーライス」と「ポテトコロッケ」を作りました。患者さんからいただいた […]
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陸上部2012.06.23CGM（iPro2）で焼き肉を食べた時の血糖変動を測定（実験2）
今回、持続皮下 グルコース測定器（以下CGM）のiPro2を糖尿病患者の血糖の変動を調べるために購入しました。まずは自分自身に使用してみてどのように血糖が変動す るかを次の二つの実験をして調べてみました。実験1；フルマラ […]
- 陸上部2012.06.23
CGM（iPro2）でフルマラソンの血糖変動を測定（実験1）
今回、持続皮下 グルコース測定器（以下CGM）のiPro2を糖尿病患者の血糖の変動を調べるために購入しました。まずは自分自身に使用してみてどのように血糖が変動す るかを次の二つの実験をして調べてみました。実験1；フルマラ […]
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調理実習2012.06.18第192回調理実習「鯛の幽庵焼きと手作りカッテージチーズで作るヘルシーチーズケーキ」
６月18日に調理実習を行い、「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」を作りました。８名の参加がありました。
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調理実習2012.06.15第191回調理実習「シュウマイとシナモン南瓜の茶巾絞り」
６月15日に調理実習を行い、「シュウマイと南瓜の茶巾絞り」を作りました。８名の参加がありました。
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その他2012.06.13新しい習慣を身につける「料理を作る」第44弾（H24-13）
「料理を作る」第44弾として、6月13日（水）クリニックの畑のジャガイモを収穫したので、夕食に「肉じゃが」と「ポテトサラダ」を作りました。2ヶ月ぶりの料理となりました。
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糖尿病患者会2012.06.10糖尿病患者会”アロハ”春の調理実習（平成24年6月10日）
ウエルネスクリニック糖尿病患者会”アロハ”の春の行事”調理実習”が平成24年6月10日(日),柳井文化福祉会館で開催されました。スタッフを含めて45名が参加し「てんぷらと手 […]
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調理実習2012.06.04第190回調理実習「豚肉の照り焼き」
６月4日に調理実習を行い、「豚肉の照り焼き」を作りました。４名の参加があり、全員が初めてです。
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陸上部2012.06.03第27回たたらぎダム湖マラソン大会
平成24年６月３日（日）、兵庫県朝来市で第27回たたらぎダム湖マラソン大会が開催され、ハーフに参加しました。６月は梅雨の季節となり、雨も多くなり西日本でのマラソン大会が少なく、こちらの都合のいい大会を捜すと、兵庫県の奥で […]
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その他2012.06.01目で見るカロリー平成24年6月
外来待合室に弁当のカロリーを展示しています。
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体操教室2012.06.01今月のストレッチ（平成２４年６月）
腿の外側のストレッチ
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糖尿病教室2012.05.31平成24年度後半の”元気のでる糖尿病教室”の予定
平成24年後半の”元気のでる糖尿病教室”の予定ができました。原則第4日曜日の午前10からです。 午前10時からクリニックの2階の多目的室で、病気の事、検査、合併症、治療などについて1時間程度で勉強 […]
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調理実習2012.05.28第188回調理実習「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」
５月28日に調理実習を行い、「鯛の幽庵焼きとヘルシーチーズケーキ」を作りました。９名の参加がありました。