内科・生活習慣病（糖尿病・高脂血症・高血圧）・甲状腺を診療する柳井市の病院です。
Wellness
CLUB ウエルネスクラブ活動日記
絵画、運動、調理、患者会などを通して、患者同士やスタッフとの交流の場をつくり、お互いの理解や援助に役立てるために、総称としてクラブを作りました。
すべての活動 (2620)
全てのウエルネスクラブの活動を紹介します。各々の活動のバナーをクリックするとその活動の報告が出ます。もしも参加してみたいと興味のある方はご連絡ください。予約不要の活動は直接来られてもかまいません。また違った楽しみが発見できるかもしれません。
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陸上部2014.08.13自転車で北海道一周(第3弾-1、平成26年8月13日)
「自転車で北海道一周」の第3弾として8月13日（水）から17日（日）までお盆の休みを利用して、利尻島と礼文島に行き、利尻島を自転車で一周し、利尻山に登りました。8月13日（水）は札幌まで行きました。
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その他2014.08.11「料理を作る」第80弾（H26-7）クリメシ bento 14
「料理を作る」第80弾として、平成26年8月11日（月）の昼食に久しぶりに弁当（bento）を作りました。クリニックの昼食（clinic lunch）として「クリメシ（climeshi)」、英語のタイトルはbentoとつ […]
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その他2014.08.09「料理を作る」第79弾（H26-6）クリメシ
「料理を作る」第79弾として、平成26年8月9日（土）の夕食に餃子を作りました。台風11号が接近しており、雨も降り、外での活動は出来ないので、夕食を作ることにしました。
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その他2014.08.08「料理を作る」第78弾（H26-5）クリメシ
「料理を作る」第78弾として、平成26年8月8日（木）の夕食に、8月3日（日）に作ったカレーのルーを使って、茹でたスパゲティーと混ぜて「スパゲティー カレーソース」を作ってみました。
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その他2014.08.07「料理を作る」第77弾（H26-4）クリメシ
「料理を作る」第77弾として、平成26年8月7日（木）の夕食に、8月3日（日）に作ったカレーのルーを使って、ご飯と混ぜてドライカレーを作ってみました。
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その他2014.08.07クリメシ（まかない‐11｢鰺の塩焼き｣）
今年の新しい企画として、平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。今、NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。平成26年8月7日（木）第11回目のまかないは「鯵の塩焼き」を作り […]
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調理実習2014.08.04第273回調理実習「豚肉の照り焼き」
平成26年8月4日に初回者用の調理実習を行い、豚肉の照り焼きをつくりました。参加者は４名でした。
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その他2014.08.03「料理を作る」第76弾（H26-3）クリメシ
「料理を作る」第76弾として、平成26年8月3日（日）の夕食にカレーを作りました。7月2日（水）の「ためしてガッテン」でらっきょうを使った料理を紹介していたので、7月6日（日）に甘酢付け用のらっきょうを使ってカレーを作り […]
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調理実習2014.08.01第272回調理実習｢麻婆豆腐とレモンゼリー｣
平成26年8月1日に調理実習を行い、麻婆豆腐を作りました。参加者は7名でした。
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体操教室2014.08.01今月のストレッチ（平成26年8月）
二の腕のストレッチ
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その他2014.08.01目で見るカロリー（H26年8月）
外来待合室に夏についつい飲食してしまう、アルコール飲料のカロリーとアイスのカロリーを展示しています。
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調理実習2014.07.25第271回調理実習｢麻婆豆腐とレモンゼリー｣
平成26年7月25日に調理実習を行い麻婆豆腐を作りました。8名の参加がありました。
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陸上部2014.07.20第18回ピクニックラン桜江
第18回ピクニックラン桜江が平成24年7月20日（日）に 島根県江津市桜江町で開催されました。今回クリニックからマラソンの10キロに2名、21キロに1名の計3名が参加しました。当院に通院してる患者さんとその娘さんと現地で […]
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その他2014.07.17クリメシ（まかない-10「そうめん」）
今年の新しい企画として、平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。今、NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。平成26年7月17日（木）第10回目のまかないは「ソーメン」を作り […]
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調理実習2014.07.11第270回調理実習「麻婆豆腐とレモンゼリー」
平成26年7月11日に調理実習を行い「麻婆豆腐」を作りました。8名の参加がありました。今日から新しいシリーズに入ります。
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その他2014.07.10「料理を作る」第75弾（H26-2）クリメシ
「料理を作る」第75弾として、平成26年7月10日（木）の夕食にかぼちゃスープと餃子を作りました。本日の午後は山口市で保健の集団指導が午後3時から予定されていたので、午後は休診としていました。しかし台風8号の影響で中止と […]
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調理実習2014.07.07第269回調理実習｢野菜寿司とサイコロステーキ｣
平成26年7月7日に調理実習を行い｢野菜寿司｣を作りました。参加者は7名でした。
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その他2014.07.06「料理を作る」第74弾（H26-1）クリメシ
「料理を作る」第74弾として、1年ぶりに今年初めて、平成26年7月6日（日）の夕食にカレーを作りました。7月2日（水）の「ためしてガッテン」でらっきょうを使った料理を紹介していたので、美味しそうだったので作ってみました。
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その他2014.07.03クリメシ（まかない‐9「牛丼」）
今年の新しい企画として、平成26年3月より月2回程度昼の「まかない」を始めました。今、NHKの「サラメシ」という番組を真似て、「クリメシ」と名付けました。平成26年7月3日（木）第9回目のまかないは「牛丼」を作り、10名 […]
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その他2014.07.01今年も７月〜9月はクールビズとしてアロハシャツにします。
今年(H26)も節電のため、今年は7月1日より3ヶ月間クールビズとして受付事務と医師の制服をアロハシャツにしてみます。看護師は月曜日のみアロハシャツにしました。
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体操教室2014.07.01今月のストレッチ（平成26年7月）
アキレス腱のストレッチ
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その他2014.07.01目で見るカロリー（H26年7月)
外来待合室に「夏によく食べる食品」のカロリーを展示しています。
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糖尿病教室2014.06.29元気が出る糖尿病教室（平成26年6月）
平成26年6月29日（日）に元気が出る糖尿病教室を開催しました。6月と12月は通常の糖尿病教室とは異なり、何かトピックスをテーマに行っています。今回は初めての試みとしてバイキング形式の食事会を開催し、27名の参加がありま […]
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糖尿病患者会2014.06.22糖尿病患者会”アロハ”春の調理実習（平成26年6月22日）
ウエルネスクリニック糖尿病患者会”アロハ”の春の行事”調理実習”が平成26年6月22日(日)、柳井文化福祉会館で開催されました。スタッフを含めて41名が参加し「ヘルシー春巻 […]